نور آبی می تواند به افزایش قند خون کمک کند…
مطالعات اخیر محققان دانشگاه استراسبورگ در فرانسه نشان می دهد نگاه کردن به نور آبی LED صفحه نمایش تلفن همراه در شب، قند خون و تمایل به مصرف مواد شیرین را افزایش می دهد.
این مطالعات حیوانی نشان می دهد موش هایی که به مدت یک ساعت در معرض نور LED صفحه ی نمایش بودند، نوسانات شدیدی در تحمل گلوکز نشان دادند و علائمی از پیش دیابت در آنان دیده شد.
آزمایش به این صورت بود که موش ها در معرض نور LEDقرار گرفتند و پس از آن غذای سالم، آب، آب قند و چربی در اختیار آنان قرار داده شد، موش ها در این حالت تمایل به مصرف آب قند داشتند. این مطالعه نشان می دهد نورآبی، فراوری قند را در بدن مختل می کند و از این طریق فرد در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرد.
محققان هشدار می دهند که چند ساعت قبل از خواب از تجهیزات الکترونی پرهیز شده و به هیچ عنوان این تجهیزات وارد اتاق خواب نشوند.
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190709091120.htm
