طبق تحقیقات جدید احتمالا اصلاح چند عادت به خصوص در اواسط عمر (افراد ۴۵ تا ۶۵ ساله) می‌تواند تعداد افرادی که در آینده مبتلا به آلزایمر می‌شوند را کم کند یا اینکه باعث به تاخیر انداختن ابتلا به آلزایمر شود.
1)فعالیت فیزیکی خود را افزایش دهید.
2) فعالیت ذهنی داشته باشید(به عنوان مثال:کتاب بخوانید،بازی‌هایی که مرتبط با سنجیدن حافظه ست انجام دهید؛در کل از مغز خود کار بکشید!)
3) ورزش کنید(به خصوص ورزش‌های هوازی)
4) ارتباطات اجتماعی خود را با افراد حفظ کنید و تا جایی که می‌توانید این ارتباطات را گسترده‌تر کنید.
5) فشار خون و قند خون خود را کنترل کنید.
6) مصرف روغن ماهی را فراموش نکنید.
7) رژیم غذایی مدیترانه‌ای(این رژیم غذایی دارای میزان زیادی میوه،سبزی،حبوبات،مغزها و دانه‌های گیاهان و هم‌چنین روغن زیتون است)؛این رژیم غذایی ریسک بیماریهای قلبی-عروقی را نیز پایین می‌آورد.
8) تحقیقات از وجود ارتباط بین مصرف ویتامین‌ها و مسکن‌ها(NSAIDs) با پیشگیری از آلزایمر خبر نمی‌دهد.
