شنبه برای خیلی از افراد یک کابوس است و به نظر میرسد که نگاه منفی نسبت به شنبه ها تنها مختص زندگی امروزی نبوده است! صائب تبریزی حدود پانصد سال پیش گفته« فکر شنبه تلخ دارد جمعه اطفال را – عشرت امروز بی اندیشه فردا خوش است»! شنبه میتواند تداعی کننده پایان تعطیلات و اوقات […]
روانشناسی
نقش هوش هیجانی در رهبری
چه عاملی موجب تمایز رهبران بزرگ و معمولی می شود؟ عاملی که روانشناسان آن را هوش هیجانی یا EQ مینامند. هنگامی که دانیل گلمن مدیران نزدیک به 200 شرکت را مورد بررسی قرار داد دریافت که هوش هیجانی دو برابر مجموع بهره هوشی و توانایی افراد در عملکرد آنان اهمیت دارد. در سطوح ارشد سازمانی، […]
شرم جنسی
سلامت جنسی مقوله است که مدتهاست پزشکان، روانپزشکان و مشاوران در مورد آن هشدار دادهاند. در حالی که رفت و آمدها در مجتمع قضایی خانواده این روزها گواهی میدهد که نبود همین سلامت یا بیتوجهی به سلامت جنسی، عاملی مهم در فروپاشی خانوادههاست. متاسفانه با وجود این که یکی از کارکردهای ازدواج ارضای نیازهای جنسی […]
محدوده امن ذهنی
محدوده امن، یک فضای رفتاری است نه یک محدوده فیزیکی. این فضا برای ما خیلی آشناست و ما در آن احساس راحتی میکنیم، در این محدوده معمولاً محیط اطراف در کنترل ماست، نیاز نیست اضطراب بالایی را تجربه کنیم و معمولاً کارهایی را انجام نمیدهیم که ما را به زحمت بیندازد. در این فضا نگرانی […]
خشونت خانگی در قرنطینه
متاسفانه شرایط فعلی همهگیری باعث افزایش میزان خشونتهای خانگی شده است. استرس ملی بالا رفته و خیلی از افراد بیکار شدهاند. کسانی که مرتکب رفتار خشونت آمیز میشوند، رفتارهای نادرستشان را با سرزنش شرایط موجود و بد رفتاری دیگران توجه میکنند و افرادی که زور و قدرت کمتری دارند بیش از دیگران در معرض خطر […]
اعتماد به نفس
به نظر شما اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس یکی از شرایط روانی است که شخص در آن بهخاطر تجربههای قبلی، به تواناییها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بهطور موفقیتآمیز اعتماد و باور دارد. به عبارت سادهتر اعتقاد داشتن فرد به خودش است. هنگامی که به توانایی های خود در زندگی اعتماد دارید، انرژی […]
صمیمیت، شهوت وتعهد سه مولفه عشق
عشق مفهومی انتزاعی است و بدون شک تعریف آن با استفاده از واژهها یکی از دشوارترین کارهاست. این در حالی است که حتی در باب ماهیت عشق هیچ نظریه مشترک و عموما پذیرفته شدهای وجود ندارد. همیشه در زمینه عشق ابهام و سردرگمی هایی وجود داشته است. از جمله عمده ترین نظریه های عشق توسط […]
آمیبیازیس: اسهال آمیبی
آمیبیازیس یک بیماری عفونی است که ممکن است همه افراد را تحت تاثیر قرار دهد. عامل آن یک موجود میکروسکوپی از دسته آمیب ها به نام آنتاموبا هیستولیتیکا میباشد. ممکن است فرد بیمار باشد ولی علامتی نداشته باشد یا به عبارت دیگر ناقل باشد. کسانی که در مناطق گرمسیری زندگی میکنند بیشتر در معرض این […]
پادزهری برای حس نارضایتی (قدردانی)
همه با این حس که اوضاع آن گونه که باید باشد نیست آشنا هستند. اینکه به اندازه کافی موفق نیستید، رابطه تان به اندازه کافی رضایت بخش نیست، آن چیزهایی را که آرزو میکنید ندارید، یک نارضایتی مزمن که باعث میشود به دیگران با حسادت و به خودتان با ناامیدی نگاه کنید. فرهنگ عمومی و […]
عشق ناسالم چه نشانههایی دارد؟
احتمالا وقتی به کلمه «عشق» فکر کنید فورا عواطفی مثل شادی و امید، هیجان، اعتماد و امنیت و گاهی غم و ناامیدی به ذهن شما هجوم میآورد… شاید ما به هیچ کلمه دیگری در لغتنامه به اندازه “عشق “متصل نباشیم. با این حال، با وجود آگاهی از اهمیت عمده آن در زندگی، جالب است که هرگز علنا آموزشی درباره نحوه دوست […]