پزشکی پیشنهاد سایت چمونه تغذیه سالم دستگاه گوارش سلامت زنان سلامت مردان مغز و اعصاب مقالات پژوهشی

پیریِ سالم (Healthy Aging)

ارتباط فرآیند پیری و میزان طول عمر با میکروبیوم روده تحقیقات فزاینده ای نشان می دهد که میکروبیوتای روده در تمام جنبه های عملکرد بدن، و حتی در فرآیند پیری و میزان طول عمر نیز نقش دارد. یافته های جدید نشان می دهد که میکروبیوم روده می تواند به اصلاح اختلالات ایمنی و نقایص شناختی […]

پزشکی داخلی دستگاه گوارش دیگر بیماری‌ها فردی و عمومی گوارش و کبد

آمیبیازیس: اسهال آمیبی

آمیبیازیس یک بیماری عفونی است که ممکن است همه افراد را تحت تاثیر قرار دهد. عامل آن یک موجود میکروسکوپی از دسته آمیب ها به نام آنتاموبا هیستولیتیکا می‌باشد. ممکن است فرد بیمار باشد ولی علامتی نداشته باشد یا به عبارت دیگر ناقل باشد. کسانی که در مناطق گرمسیری زندگی می‌کنند بیشتر در معرض این […]

پیشنهاد سایت چمونه تغذیه سالم دستگاه گوارش

با ریفلاکس معده چه کنیم؟

بیماری رفلاکس اسید معده چیست؟ در ورودی معده شما، یک دریچه عضله ای حلقه ای شکل، وجود دارد، که اسفنکتر مری پایین (LES) نامیده می شود به طور معمول، LES بعد از عبور مواد غذایی بسته میشود اگر LES به طور کامل بسته نشود، اسید تولید شده توسط معده، می تواند به مری نفوذ کند […]

پوست و زیبایی تغذیه سالم دستگاه گوارش دسته‌بندی نشده دیگر بیماری‌ها

بوی بد دهان

بوی بد دهان علل مختلفی دارد که به چند مورد اشاره کرده و راه بر طرف کردن آن را توضیح میدهیم. با ما همراه باشید. رعایت‌نکردن بهداشت دهان و دندان باکتری‌‌ها، ذرات مواد غذایی باقی‌مانده بین دندان‌‌ها را تجزیه می‌‌کنند. تجزیه باکتریایی و باقی ماندن مواد غذایی بین دندان‌‌ها باعث ایجاد بوی بد در دهان […]

پوست و زیبایی تغذیه سالم چاقی و لاغری چربی خون دستگاه گوارش

خوردن میوه در چه زمانی بهتر است؟

کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف بیشتر میوه، هر زمانی از روز مفید است و هیچ مدرک علمی برای این ادعا وجود ندارد که خوردن میوه همراه غذا، به گوارش آسیب می‌زند. خیلی خوب است که نیمی از بشقاب غذای‌تان با میوه و سبزی پُر شده باشد. خوردن میوه قبل از غذا برای کاهش وزن مفید است چون باعث احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود. خوردن میوه بعد از غذا هم برای غلبه بر گرایش به شیرینی و احساس رضایت از خوردن مفید است.