داشتن شیوه زندگی سالم باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی می‌شود؛ به ویژه موارد زیر از اهمیت زیادی برخوردارند: ۱- داشتن آرامش روحی ۲- غلبه بر استرس ۳- خواب کافی و منظم ۴- پرهیز از مصرف و قرار گیری در معرض دخانیات مثل سیگار ، قلیان و … ۵- فعالیت فیزیکی منظم ۶-پیشگیری از افزایش نامتناسب […]
