آلزایمر نوعی از دمانس یا زوال عقل است که بر حافظه، تفکر و رفتار تأثیر می گذارد. علائم در نهایت به قدری شدید می شوند که بیمار در انجام مستقل کارهای روزانه ناتوان می شود. چگونه آلزایمر در سراسر مغز پخش میشود؟ بیماری آلزایمر به علت تشکیل دو پروتئین غیرطبیعی به نام beta-amyloid و tau […]
برچسب: مغز
مغز دانه ها مانع مرگ زودرس ميشوند
مطالعه ای در هلند نشان می دهد که خوردن نیم مشت مغزدانه (گردو، فندق، بادام، بادام زمینی، بادام هندی) در روز خطر مرگ زودهنگام را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. مطالعات قبلی ارتباط میان سلامت قلب و عروق با مصرف مغزدانهها را نشان داده بود، اما مطالعه تازه اولین مورد بررسی ارتباط مغزدانهها […]
ورزش قبل از درس خواندن به یادگیری کمک میکند.
یک پژوهش جدید نشان داد که یک تمرین کوتاه ورزشی، بیان یک ژن خاص را تقویت میکند که باعث افزایش ارتباط بین سیناپسی میان نورونها میشود و بنابراین احتمالاً انجام مختصر حرکات ورزشی قبل از درس خواندن، به افزایش یادگیری کمک میکند. شکی نیست که ورزش برای سلامت مغز مفید است، اما چگونگی تأثیر دقیق […]
انعطاف پذیری مغز
تا همین چند وقت پیش بسیاری از دانشمندان معتقد بودند مغز پس از سپری شدن دوران کودکی دیگر تغییر نمی کند. یعنی در دوره گذر رسیدن به سن بزرگ سالی همواره ثابت و پایدار باقی می ماند اما با پیشرفت های انجام شده در یک دهه اخیر اکنون دانشمندان براین معتقدند که باور پیشین درست […]
چگونه به آلزایمر مبتلا نشویم؟
طبق تحقیقات جدید احتمالا اصلاح چند عادت به خصوص در اواسط عمر (افراد ۴۵ تا ۶۵ ساله) میتواند تعداد افرادی که در آینده مبتلا به آلزایمر میشوند را کم کند یا اینکه باعث به تاخیر انداختن ابتلا به آلزایمر شود. 1)فعالیت فیزیکی خود را افزایش دهید.2) فعالیت ذهنی داشته باشید(به عنوان مثال:کتاب بخوانید،بازیهایی که مرتبط […]