مه مغزی یا Brain Fog یک اصطلاح پزشکی یا علمی نیست. این مورد توسط افراد برای توصیف کاهش تمرکز و غیر مؤثر بودن و شارپ و واضح نبودن تفکر استفاده می شود. همه ما هر از گاهی این احساس را تجربه می کنیم. شاید وقتی مبتلا به بیماری آنفولانزا یا بیماری دیگری هستیم، نمی توانیم […]
برچسب: Brain
ورزش قبل از درس خواندن به یادگیری کمک میکند.
یک پژوهش جدید نشان داد که یک تمرین کوتاه ورزشی، بیان یک ژن خاص را تقویت میکند که باعث افزایش ارتباط بین سیناپسی میان نورونها میشود و بنابراین احتمالاً انجام مختصر حرکات ورزشی قبل از درس خواندن، به افزایش یادگیری کمک میکند. شکی نیست که ورزش برای سلامت مغز مفید است، اما چگونگی تأثیر دقیق […]