🔴استفاده از ذهن آگاهی برای غلبه بر استرس🔴 تاکنون حس کرده‌اید نمی‌توانید جلوی افکارتان را بگیرید؟ همیشه نگران هستید و درگیر این هستید که چطور نگران نباشید؟ همه‌ی ما گاهی این شرایط را تجربه می‌کنیم. امروزه علم ثابت کرده روش‌های قدیمی برای غلبه بر استرس بسیار موثر هستند؛ می‌دانید منظور ما چه روشی است؟ «ذهن […]
