تغذیه سالم خوراک

کمبود ویتامین B12

کمبود سطح ویتامین B12 یا کوبالامین به دلیل کم بودن این ویتامین در رژیم غذایی یا به دلیل ناتوانی بدن در در جذب درست آن می تواند رخ دهد. این وضعیت می تواند باعث ایجاد آنمی (کم خونی) شود؛ زیرا بدن ویتامین B12 کافی برای ساختن گلبول های قرمز خون را ندارد. شیوع این بیماری […]