سامانه هوشمند مشاوره پزشکی
گاستروانتریت یا بیماری التهاب معده‌ای روده‌ای چیست؟ این بیماری دارای نشانه های التهابی در معده و روده ی کوچک است. می تواند یک ساعت یا چند هفته طول بکشد، اما معمولا دو تا سه روز است. علائم گاستروانتریت اسهال آبکی استفراغ دردشکمی گرفتگی عضلات از دست دادن اشتها آروغ زدن تب ولرز(در برخی موارد) شایع ترین علت […]
کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف بیشتر میوه، هر زمانی از روز مفید است و هیچ مدرک علمی برای این ادعا وجود ندارد که خوردن میوه همراه غذا، به گوارش آسیب می‌زند. خیلی خوب است که نیمی از بشقاب غذای‌تان با میوه و سبزی پُر شده باشد. خوردن میوه قبل از غذا برای کاهش وزن مفید است چون باعث احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود. خوردن میوه بعد از غذا هم برای غلبه بر گرایش به شیرینی و احساس رضایت از خوردن مفید است.