یک پژوهش جدید نشان داد که یک تمرین کوتاه ورزشی، بیان یک ژن خاص را تقویت میکند که باعث افزایش ارتباط بین سیناپسی میان نورونها میشود و بنابراین احتمالاً انجام مختصر حرکات ورزشی قبل از درس خواندن، به افزایش یادگیری کمک میکند. شکی نیست که ورزش برای سلامت مغز مفید است، اما چگونگی تأثیر دقیق […]
برچسب: حافظه
دندانهایتان را مسواک بزنید و آلزایمر را به تعویق بیاندازید.
با رعایت بهداشت دهان و دندان نه تنها به سلامت دندانها کمک میکنید بلکه به تازگی محققین دانشگاه برگن موفق به کشف رابطهای بین مشکلات لثهای و آلزایمر شدهاند. محققان کشف کردهاند که بیماری لثهای (ژینژویت) نقش تعیین کنندهای در ایجاد و توسعه آلزایمر در یک فرد میتواند باشد. محقق ارشد پیاتر میدل در آزمایشگاه تحقیقاتی Broegelmanns، گروه […]
عوارض جبران ناپذیر مشروبات الکلی
کبد از مهم و بزرگ ترین عضوهای بدن ماست. یکی از بزرگ ترین نقش های کبد، سم زدایی از بدن است. هر سال مصرف الکل علت ۲۵% از مرگ های ناشی از بیماری های کبدی است. مصرف الکل باعث آسیب رساندن به سلول های کبدی و باعث بروز بیماری های کبد چرب، هپاتیت الکلی و […]
چگونه به آلزایمر مبتلا نشویم؟
طبق تحقیقات جدید احتمالا اصلاح چند عادت به خصوص در اواسط عمر (افراد ۴۵ تا ۶۵ ساله) میتواند تعداد افرادی که در آینده مبتلا به آلزایمر میشوند را کم کند یا اینکه باعث به تاخیر انداختن ابتلا به آلزایمر شود. 1)فعالیت فیزیکی خود را افزایش دهید.2) فعالیت ذهنی داشته باشید(به عنوان مثال:کتاب بخوانید،بازیهایی که مرتبط […]