سامانه هوشمند مشاوره پزشکی
مطالعه ای در هلند نشان می دهد که خوردن نیم مشت مغزدانه (گردو، فندق، بادام، بادام زمینی، بادام هندی) در روز خطر مرگ زودهنگام را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. مطالعات قبلی ارتباط میان سلامت قلب و عروق با مصرف مغزدانه‌ها را نشان داده بود، اما مطالعه تازه اولین مورد بررسی ارتباط مغزدانه‌ها […]
عوامل خطر قلبی عروقی شامل عوامل ذاتی ، عوامل خطر برخاسته از حالات فیزیولوژیایی، عوامل خطر ناشی از رفتار و انواع عوامل روانی و اجتماعی هستند. 1)عوامل خطر ذاتی : بالا رفتن سن ، سابقه خانوادگی ، جنسیت و پیشینه ی قومی. 2)حالات فیزیولوژیایی: فشار خون بالا ، سطح کلسترول سرم، مشکلات متابولیسم و التهاب. […]
چگونه فشار خون بالا را کاهش دهیم؟ برنامه کنترل فشار خون می تواند مولفه های دارویی و رفتاری داشته باشد. رساندن فشار خون بالا به دامنه بهنجار غالبا سخت است چون چند عامل فیزیولوژیایی برای نگهداشتن فشار خون در یک نقطه ثابت عمل می کنند. با وجود سخت بودن این کار، مداخلات در پی افزایش، […]