سامانه هوشمند مشاوره پزشکی
نگرانی و ترس از ویروس کرونا تا اندازه‌ای که بتواند هیجانات را کنترل و این بیماری را مدیریت کند عقلانی و منطقی است، اما نگرانی بیش از اندازه و اضطراب زیاد میتواند صدمات جبران ناپذیری را به ساخت روانی افراد وارد کند. برای مثال وسواسِ ناشی از کرونا، که میتواند تا مدت‌ها مهمان ذهن ما بماند. در […]
“من کمی کمال گرا هستم” تا به حال چندین بار این جمله را شنیده‌اید؟! ظاهرا این نقطه ضعف، مورد علاقه همه ماست! و نکته جالب آنکه تحسین اغراق‌آمیز ما برای کامل بودن آنقدر فراگیر است که ما هرگز این مفهوم را زیر سوال نمی‌بریم. ما تمایل داریم کمال‌گرایی را به عنوان نمادی از ارزش و […]