پیشگیری از بیماری‌ها پیشنهاد سایت چمونه سلامت و تندرستی

چگونه سلامتی خود را پایش کنیم؟

به شما بدنی برای زندگی اعطا شده است و همواره می‌خواهید آنرا در حرکت و فعالیت نگه دارید. بالا رفتن سن خود به خود به این معنا نیست که فعالیت شما رو به افول باشد. یکی از بهترین روش‌ها برای آنکه همواره در حرکت باشید، استفاده از مراقبت‌های سلامتی پیشگیرانه است. انجام غربالگری ها و […]

تغذیه سالم چاقی و لاغری چربی خون قلب و عروق

چطور بفهمیم چربی خون مان بالاست؟

تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید را در ادامه ببینید.
اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید،این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد.خواندن این مقاله کمک زیادی به آشنایی شما با این بیماری خواهد کرد.