سامانه هوشمند مشاوره پزشکی
سندروم روده تحریک پذیر با درد و ناراحتی همراه است، اما اگر می خواهید به بهبودش کمک کنید و اوضاع را برای خود بدتر نکنید بعضی غذاها هستند که باید از خوردنشان پرهیز کنید. در این مقاله می خواهیم مروری داشته باشیم بر غذاهایی که علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر می کنند. سیب، […]
داشتن شیوه زندگی سالم باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی می‌شود؛ به ویژه موارد زیر از اهمیت زیادی برخوردارند: ۱- داشتن آرامش روحی ۲- غلبه بر استرس ۳- خواب کافی و منظم ۴- پرهیز از مصرف و قرار گیری در معرض دخانیات مثل سیگار ، قلیان و … ۵- فعالیت فیزیکی منظم ۶-پیشگیری از افزایش نامتناسب […]
به شما بدنی برای زندگی اعطا شده است و همواره می‌خواهید آنرا در حرکت و فعالیت نگه دارید. بالا رفتن سن خود به خود به این معنا نیست که فعالیت شما رو به افول باشد. یکی از بهترین روش‌ها برای آنکه همواره در حرکت باشید، استفاده از مراقبت‌های سلامتی پیشگیرانه است. انجام غربالگری ها و […]
طول عمر و سلامتی سن، ریسک فاکتور اصلی در ابتلا به تقریبا همه ی بیماری هاست. شانس ابتلا به سرطان، دیابت، بیماری عروق کرونری قلب، نارسایی قلبی، دیابت، دژنراسیون ماکولا و دمانس، با افزایش سن افزایش می یابد. پیری صرفا فرایند فرسوده شدن ما نیست؛ بلکه فرایندی تنظیم شده توسـط هر دو زمینه ی ژنتیکی […]