بارداری و تنظیم خانواده پایش سلامت پیشنهاد سایت چمونه تغذیه سالم زنان و زایمان سلامت زنان مامایی

رژیم غذایی بارداری سالم

خوردن درست هنگام بارداری تغذیه مناسب در دوران بارداری و به اندازه کافی از آن ، برای رشد و پیشرفت کودک بسیار مهم است. قبل از بارداری باید حدود 300 کالری بیشتر از روز مصرف کنید. اگرچه تهوع و استفراغ در طی چند ماه اول بارداری می تواند این مسئله را دشوار کند ، سعی […]

بارداری و تنظیم خانواده بهداشت پیشنهاد سایت چمونه زنان و زایمان سلامت زنان سلامت کودکان عفونی مامایی

کرونا ویروس و بارداری

وقتی باردار هستید ، ممکن است انواع سؤال و نگرانی داشته باشید. اما “اگر من coronavirus بگیرم؟” احتمالاً یکی از آنها نبود. پزشکان و دانشمندان هنوز در حال یادگیری چگونگی ابتلا به ویروس بر همه ، از جمله مادران انتظار و نوزادان متولد نشده آنها هستند. آنچه که آنها می دانند – و نمی دانند […]

بارداری و تنظیم خانواده بهداشت پیشنهاد سایت چمونه زنان و زایمان سلامت جنسی سلامت زنان سلامت مردان مامایی

هرآنچه باید درمورد کاندوم بدانید!

کاندوم: اثربخشی ، انواع و استفاده صحیح کاندوم چیست؟ کاندوم یک پوشش نازکی است که یک مرد در طول رابطه جنسی روی آلت تناسلی خود می پوشاند و یا زن قبل از رابطه جنسی وارد واژن خود می کند. کاندوم از بارداری و STD جلوگیری می کند. از کاندوم مرد و زن به طور همزمان […]

پیشنهاد سایت چمونه سلامت و تندرستی

آیا خواب در مقابله با بیماری ها نقش دارد؟

نقش خواب در مقابله با بیماری ها در این روزهای کرونایی بیشتر ما بر طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت در قرنطینه های خانگی مانده ایم و با دنبال کردن اخبار معتبر علمی سعی در تقویت سیستم ایمنی و رعایت بهداشت فردی داریم با توجه به تغییر شرایط عادی زندگی در این روزها، ناخواسته شاهد تغییراتی […]

بهداشت پیشنهاد سایت چمونه سلامت جنسی

خود ارضایی

خود ارضایی در میان دختران و پسران و متأسفانه حتی در میان زنان و مردان آمار تلخی دارد و تلخ تر از آن عوارض بسیار بد این مشکل است . افرادی که خود ارضایی را تجربه می کنند فقط برای مدت کوتاهی احساس رضایت و آسودگی دارند و بعد همه چیز برعکس می شود مثبت […]

پیشنهاد سایت چمونه خوراک سلامت و تندرستی

چاقی در کودکان و نوجوانان

شیوع اضافه وزن و چاقی کودکان و نوجوانان در همه ی جهان رو به افزایش است. کودکان و نوجوانان چاق بیشتر به ناراحتی هاي گوارشی و کبدي، قلبی و عروقی، غدد درون ریز و ارتوپدي مبتلا می شوند. علاوه براین، دختران چاق و داراي اضافه وزن، احتمالاً بیشتر به ناهنجاريهاي سیستم تولید مثل مانند بلوغ […]

پیشگیری از بیماری‌ها پیشنهاد سایت چمونه خون و سرطان سیستم ادراری و کلیه‌ها

ضرورت تست PSA برای آقایان

غربالگری سرطان پروستات تا سال 2008، برخی از پزشکان و سازمان های حرفه ای سلامت، سالانه غربالگری PSA را برای تمامی مردان در سنین 50 سالگی به بالا توصیه می کردند. برخی از سازمان ها توصیه می کنند مردان مبتلا به سرطان پروستات که بیشتر از سنین 40 یا 45 سالگی هستند و مردان آفریقایی […]

پیشگیری از بیماری‌ها پیشنهاد سایت چمونه روانشناسی

چگونه از سالمندان درمقابل کرونا محافظت کنیم؟

1-در طول همه‌گیری برای کاهش احتمال ابتلای عضو سالمند تا حد امکان کمتر از خانه خارج شوید. 2-آموزش‌های لازم را به افراد سالمند در منزل بدهید و از کاربرد صحیح آن توصیه اطمینان یابید. 3-از لمس، بغل کردن و بوسیدن مادر بزرگ و پدر بزرگ خود جدا خودداری کنید. 4-قبل از هرگونه ارائه مراقبت مانند […]

پیشنهاد سایت چمونه خوراک

عوارض جبران ناپذیر مشروبات الکلی

کبد از مهم و بزرگ ترین عضوهای بدن ماست. یکی از بزرگ ترین نقش های کبد، سم زدایی از بدن است. هر سال مصرف الکل علت ۲۵% از مرگ های ناشی از بیماری های کبدی است. مصرف الکل باعث آسیب رساندن به سلول های کبدی و باعث بروز بیماری های کبد چرب، هپاتیت الکلی و […]

پیشگیری از بیماری‌ها پیشنهاد سایت چمونه خون و سرطان زنان و زایمان

ضرورت تست پاپ اسمیر برای بانوان

غربالگری سرطان سرویکس (دهانه ی رحم) پاپ اسمیر یا تست پاپ یا در اصطلاح عام تست سرطان، فرآیندی است که در طی آن سرطان سرویکس یا دهانه ی رحم در بانوان بررسی می شود. پاپ اسمیر از طریق جمع آوری سلولهای سرویکس که در قسمت پایین رحم و در بالای واژن قرار دارد انجام می […]