گاستروانتریت یا بیماری التهاب معدهای رودهای چیست؟
این بیماری دارای نشانه های التهابی در معده و روده ی کوچک است. می تواند یک ساعت یا چند هفته طول بکشد، اما معمولا دو تا سه روز است.
علائم گاستروانتریت
- اسهال آبکی
- استفراغ
- دردشکمی
- گرفتگی عضلات
- از دست دادن اشتها
- آروغ زدن
- تب ولرز(در برخی موارد)
شایع ترین علت آن، وجود باکتری است که به طور معمول از طریق آب و یا غذای آلوده وارد بدن می شود. باکتری به مخاط معده و روده آسیب می زند و باعث التهاب و نفخ می شود. برخی غذاهای دریایی خام یا پخته نیز می تواند سبب ایجاد این بیماری شود.
درمان گاستروانتریت
- معده و روده را خالی از غذا نگه دارید.
- مایعات کافی و غیر کافئین دار استفاده کنید(در حجم کم و دفعات زیاد)
- بعد از از بین رفتن بیماری غذاها را با حجم کم و دفعات بالا استفاده کنید.
- باغذاهای طبیعی مانند ماست طبیعی بدون شکر شروع کنید و همچنین غذاهای با هضم آسان مانند: موز، ژلاتین، برنج و مرغ ساده
- از خوردن غذاهای تند واسیدی و سرخ شده و تحریک کننده و همچنین مصرف الکل اجتناب کنید.
- به اندازه کافی استراحت کنید.
جلوگیری از گاستروانتریت
- تمیز کردن مکرر توالت با ضد عفونی کننده ها
- اجتناب از استفاده از حوله و ظروف افرادی که نشانه های گاستروانتریت را دارند.
- شستن مکرر دست هایتان، و همچنین انجام این کار برای بقیه افراد خانواده
- اجتناب از خوردن غذاهایی که استاندارد های بهداشتی ندارند، مانند غذاهایی که در خیابان ها فروخته می شوند.
- مصرف آب جوشانده یا آب معدنی
- شستشوی سبزیجات و میوه ها قبل از مصرف با مواد ضد عفونی کننده
- اجتناب از خوردن غذاهای منجمد شده مانند پنیر، شیر، کره، کرم و گوشت