پزشکی پیشگیری از بیماری‌ها سرطان پستان

سبک زندگی سالم و پیشگیری از سرطان سینه

اگرچه نمی توان به طور کامل از سرطان پستان جلوگیری کرد، اما با ایجاد برخی از تغییراتی در سبک زندگی سالم می توان احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش داد. برخی از آنها عبارتند از:

۱- وزن سالم داشته باشید

۲- مصرف الکل را محدود کنید

۳- به نوزاد خود از سینه خودتان شیر دهید

۴- هورمون درمانی بعد از یائسگی را محدود کنید

۵- رژیم متعادل داشته باشید

۶-آزمایشات غربالگری منظم سرطان پستان و معاینات بالینی پستان را انجام دهید

منبع: https://www.medicoverhospitals.in/breast-cancer/

سحر حسینی‌نژاد
سحر حسینی‌نژاد هستم، دانشجوی رشته پزشکی دانشگاه نجف آباد. بزرگترین آرزوی من در زندگی سلامتی برای همه هم‌وطنانم و مردم سراسر دنیاست و امیدوارم روزی برسه تمامی انسان ها به خدمات بهداشتی و درمانی مطلوب دسترسی داشته باشند...به امید آن روز

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *