سامانه هوشمند مشاوره پزشکی
خوردن درست هنگام بارداری تغذیه مناسب در دوران بارداری و به اندازه کافی از آن ، برای رشد و پیشرفت کودک بسیار مهم است. قبل از بارداری باید حدود 300 کالری بیشتر از روز مصرف کنید. اگرچه تهوع و استفراغ در طی چند ماه اول بارداری می تواند این مسئله را دشوار کند ، سعی […]
هنگامی که باردار هستید ، به احتمال زیاد شنیده های بسیاری از همسرهای قدیمی را می شنوید – برخی از آنها می تواند سرگرم کننده باشد. احتمالاً شما این یکی را شنیده اید: زیاد حمل کنید ، دختر است. کم حمل کنید ، یک پسر است. (مطمئنا احمقانه است ، اما مادران ما سونوگرافی ندارند.) […]
متأسفانه سکته پیر و جوان، زن و مرد و گمنام و مشهور نمی‌شناسد و انتخاب‌هایش طیف وسیعی از افراد را در بر می‌گیرد. علی‌رغم پیشرفت علم و درمان‌های مختلف، هم‌چنان نرخ سکته رو به رشد است. این مسئله نگاه جدی و تغییری اساسی در سبک زندگی و عادات روزانه افراد را می‌طلبد. دراینجا ۳۰ روش […]
عوامل خطر قلبی عروقی شامل عوامل ذاتی ، عوامل خطر برخاسته از حالات فیزیولوژیایی، عوامل خطر ناشی از رفتار و انواع عوامل روانی و اجتماعی هستند. 1)عوامل خطر ذاتی : بالا رفتن سن ، سابقه خانوادگی ، جنسیت و پیشینه ی قومی. 2)حالات فیزیولوژیایی: فشار خون بالا ، سطح کلسترول سرم، مشکلات متابولیسم و التهاب. […]
بچه دار شدن یکی از شادی ترین دوران زندگی بسیاری از خانم ها است. از پیش بینی روزی که کودک کوچک خود را به خانه بیاورید ، تا انتخاب یک نام و رنگ مهد کودک ، هیجان قابل لمس است. اما مهم نیست که چقدر برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می کنید ، ممکن […]
هنگام نوشیدن ، الکل از بند ناف و جفت به کودک شما منتقل می شود. مثل این است که کودک شما هم مشروب می خورد. این می تواند کودک شما را از رشد روشی که باید بازمی دارد. الکل می تواند روی مغز و سایر اندام ها تأثیر بگذارد. همچنین می تواند مشکلات جدی دیگری […]
همه ما تا به حال اصطلاح “فرسودگی شغلی” را شنیده‌ایم. فرسودگی شغلی را می‌توان به عنوان یک واکنش در برابر فشارهای مزمن و پاسخ به فشارهای کاری یا سازمانی، معرفی نمود. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد فرسودگی شغلی موجب تباهی در کیفیت خدماتی می‌گردد و می‌تواند عاملی برای غیبت، تضعیف روحیه و عدم مسئولیت‌پذیری گردد. به طور […]
چگونه فشار خون بالا را کاهش دهیم؟ برنامه کنترل فشار خون می تواند مولفه های دارویی و رفتاری داشته باشد. رساندن فشار خون بالا به دامنه بهنجار غالبا سخت است چون چند عامل فیزیولوژیایی برای نگهداشتن فشار خون در یک نقطه ثابت عمل می کنند. با وجود سخت بودن این کار، مداخلات در پی افزایش، […]
ممکن است شما هنوز باردار نباشید ، اما اکنون می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا خود را تا حد ممکن سالم برای یک کودک در حال رشد انجام دهید. این را از پیش لیست خود برای انجام کارها در نظر بگیرید. ۱_با پزشک خود قرار ملاقات کنید. درست است ، شما مقدار زیادی از […]
اگر در حال به دنیا آوردن فرزند هستید ، احتمالاً فکر کرده اید که چه مدت طول می کشد تا باردار شوید ، چه زمانی رابطه جنسی برقرار کنید و چند بار. پاسخ سوالات خود را در اینجا بیابید. شانس باردارییک سؤال متداول است: این شانس هایی که در این ماه باردار می شوم چیست؟ […]