خوردن درست هنگام بارداری تغذیه مناسب در دوران بارداری و به اندازه کافی از آن ، برای رشد و پیشرفت کودک بسیار مهم است. قبل از بارداری باید حدود 300 کالری بیشتر از روز مصرف کنید. اگرچه تهوع و استفراغ در طی چند ماه اول بارداری می تواند این مسئله را دشوار کند ، سعی […]
برچسب: سایت چمونه
هفت باور نادرست بارداری
هنگامی که باردار هستید ، به احتمال زیاد شنیده های بسیاری از همسرهای قدیمی را می شنوید – برخی از آنها می تواند سرگرم کننده باشد. احتمالاً شما این یکی را شنیده اید: زیاد حمل کنید ، دختر است. کم حمل کنید ، یک پسر است. (مطمئنا احمقانه است ، اما مادران ما سونوگرافی ندارند.) […]
سه ماهه اول بارداری(first trimester of pregnancy)
بچه دار شدن یکی از شادی ترین دوران زندگی بسیاری از خانم ها است. از پیش بینی روزی که کودک کوچک خود را به خانه بیاورید ، تا انتخاب یک نام و رنگ مهد کودک ، هیجان قابل لمس است. اما مهم نیست که چقدر برای رسیدن به آنها برنامه ریزی می کنید ، ممکن […]
اثرات الکل برجنین
هنگام نوشیدن ، الکل از بند ناف و جفت به کودک شما منتقل می شود. مثل این است که کودک شما هم مشروب می خورد. این می تواند کودک شما را از رشد روشی که باید بازمی دارد. الکل می تواند روی مغز و سایر اندام ها تأثیر بگذارد. همچنین می تواند مشکلات جدی دیگری […]
با فرسودگی شغلی مبارزه کنیم
همه ما تا به حال اصطلاح “فرسودگی شغلی” را شنیدهایم. فرسودگی شغلی را میتوان به عنوان یک واکنش در برابر فشارهای مزمن و پاسخ به فشارهای کاری یا سازمانی، معرفی نمود. نتایج تحقیقات نشان میدهد فرسودگی شغلی موجب تباهی در کیفیت خدماتی میگردد و میتواند عاملی برای غیبت، تضعیف روحیه و عدم مسئولیتپذیری گردد. به طور […]
مراقبت های پیش از بارداری
ممکن است شما هنوز باردار نباشید ، اما اکنون می توانید کارهای زیادی انجام دهید تا خود را تا حد ممکن سالم برای یک کودک در حال رشد انجام دهید. این را از پیش لیست خود برای انجام کارها در نظر بگیرید. ۱_با پزشک خود قرار ملاقات کنید. درست است ، شما مقدار زیادی از […]
شروع به باردارشدن
اگر در حال به دنیا آوردن فرزند هستید ، احتمالاً فکر کرده اید که چه مدت طول می کشد تا باردار شوید ، چه زمانی رابطه جنسی برقرار کنید و چند بار. پاسخ سوالات خود را در اینجا بیابید. شانس باردارییک سؤال متداول است: این شانس هایی که در این ماه باردار می شوم چیست؟ […]
کرونا ویروس و بارداری
وقتی باردار هستید ، ممکن است انواع سؤال و نگرانی داشته باشید. اما “اگر من coronavirus بگیرم؟” احتمالاً یکی از آنها نبود. پزشکان و دانشمندان هنوز در حال یادگیری چگونگی ابتلا به ویروس بر همه ، از جمله مادران انتظار و نوزادان متولد نشده آنها هستند. آنچه که آنها می دانند – و نمی دانند […]
فشار خون بالا را جدی بگیریم…(پارت اول)
فشار خون معمولا با دو عدد نشان داده می شود ، عدد اول معرف فشار سیستمیک است که فشار حاصل از انقباض قلب می باشد. عدد دوم ، فشار دیاستولیک یا فشار تجربه شده بین دو انقباض است که خاصیت کش سانی و انعطاف دیواره های عروق را نشان می دهد. در حالت استراحت فشار […]
پرهیز از رابطه جنسی در۶مورد
۱_قبل از پاپ اسمیر پاپ اسمیر با گذشت سالها بهبود یافته است ، اما فناوری پایه هنوز هم شامل تجزیه و تحلیل سلولهای منفرد در زیر میکروسکوپ است. مایع منی می تواند پاپ اسمیر را کمتر حساس کند ، بنابراین باید از رابطه جنسی در شب قبل از امتحان سالانه خودداری شود. راستش ، پزشک […]