سامانه هوشمند مشاوره پزشکی
در مطالب پیشین درباره اهمال کاری و دلایل آن صحبت کردیم. در این مطلب با تکیه بر گفته های پیشین، بطور کلی راهکارهایی عملی را که می‌تواند بنیان اهمال را فرو ریزد، بیان می‌کنیم: قبل از هرکاری، ابتدا مشخص کنید که دقیقاً در چه زمان‌هایی و چگونه اهمالکاری می‌کنید. شناسایی دقیق زمان و نحوه اهمالکاری […]
اگر به شنا کردن اردک در آب توجه کنیم ما تنها قسمتی از بدن او را می‌بینیم که به آرامی بر روی آب در حال حرکت است، درحالی‌که متوجه تقلای این اردک که با تلاش پاهای خود را تکان می‌دهد تا حرکت کند، نمی‌شویم. اردک پاهای خود را در جهت‌های مختلف با شدت تکان می‌دهد […]
آیا تا به حال به‌جای آماده شدن برای امتحان روز بعد ، به کارهای غیرضروری مثل فیلم دیدن، تمیز کردن خانه، چرخیدن در فضای مجازی و…. پرداخته‌اید؟ یا برایتان پیش آمده که به جای انجام دادن پروژه درسی‌تان، یکدفعه به خودتان بگویید خووب! بهتره اول به دوستم زنگ بزنم…. بعد ناگهان حس می‌کنید گرسنه اید […]
به نظر شما اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس یکی از شرایط روانی است که شخص در آن به‌خاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. به عبارت ساده‌تر اعتقاد داشتن فرد به خودش است. هنگامی که به توانایی های خود در زندگی اعتماد دارید، انرژی […]
چگونه در درس خواندن تمرکز داشته باشیم؟ ■ زمان مطالعه را کوتاه کنید یا اگر برای مدت زیاد مطالعه می‌کنید حتماً زمان خاصی را برای استراحت در نظر بگیرید. به عبارت دیگر برای مطالعه زمان‌بندی داشته باشید. ■مکان مناسبی را برای مطالعه در نظر بگیرید (با حداقل شرایط ایجاد حواس‌پرتی). ■ برای مطالعه رقابت ایجاد […]
۱.خواندن بدون نوشتن روش نادرست مطالعه است . مطالعه فرآیندی فعال و پویا است وبرای نیل به این هدف باید از تمام حواس خود برای درک صحیح مطالب استفاده کرد. باید با چشمان خود مطالب را خواند، باید در زمان مورد نیاز مطالب را بلند بلند ادا کرد و نکات مهم را یادداشت کرد تا […]
به طور ساده، شخصیت الگوی نسبتا ثابت از ویژگی‌ها، صفات و رفتار های ماست. اگر از شما بخواهند خودتان یا یکی از نزدیکانتان را توصیف کنید احتمالا از واژه‌هایی چون معاشرتی بودن، کم حرف بودن، شوخ بودن، متفکر، احساساتی، جدی، عجول و… استفاده می‌کنیم. همه این صفات به نوعی اشاره به جنبه‌هایی از شخصیت افراد […]
نظریات مختلف، هوش را به اشکال گوناگونی تعریف کرده‌اند اما به نظر می‌رسد این تعریف از هوش، معقول‌تر و جامع‌تر باشد: هوش توانایی حل مسئله و یادگیری و کاربرد دانش و مهارت‌ها برای سازگاری و انطباق با محیط می‌باشد. قبلا هوش به عنوان یک توانایی کلی محسوب می‌شد اما امروزه بسیاری از متخصصان معتقدند که […]