پیشنهاد سایت چمونه روانشناسی فردی و عمومی مقالات روانشناسی

رابطه مصرف ویتامینD و افسردگی

همه ما خوانده‌ایم و شنیده‌ایم که بین مصرف ویتامینD و کاهش ریسک افسردگی رابطه وجود دارد و عده‌ای روی این موضوع بسیار مانور داده اند. •اما جدیدترین پژوهش‌ها به این موضوع چه پاسخی می‌دهند؟ دکتر آلیویا آکرکه از دانشگاه هاروارد و همکارانش گزارش دقیق و ارزشمندی را منتشر کردند. این مقاله خیلی مهم در ژورنال […]

اختلالات روانی پیشنهاد سایت چمونه روانشناسی سلامت و تندرستی فردی و عمومی

کووید۱۹ را با اختلال پانیک اشتباه نگیرید!

شاید باورش سخت باشد ولی در این روزها افرادی هستند که بدون اینکه آزمایش های تشخیصی چیزی را نشان دهند، تصور می‌کنند به کووید‌۱۹ مبتلا شده اند. درحالی که طی مصاحبه های بالینی متوجه می‌شویم که این افراد به کووید۱۹ مبتلا نیستند بلکه صرفا مضطرب هستند. یعنی این افراد به دلیل پیشینه مضطرب بودنشان دائما […]

پیشنهاد سایت چمونه روانشناسی فرزند پروری و تربیت کودک

مشکلات غذا خوردن کودکان

برخی از کودکان خرد سال اغلب سرمیز غذا بالا و پایین می پرند، غذا یا قاشق و چنگال را پرت می‌کنند، غذا را از بشقاب‌های دیگران بر می‌دارند، با دهان باز غذا می‌جوند و با دهان پر صحبت می‌کنند. هر یک از این رفتارها به ویژه هنگامی که مرتب رخ دهد، ممکن است برای والدین […]

تحصیلی فردی و عمومی

راهکارهایی برای مقابله با اهمالکاری

در مطالب پیشین درباره اهمال کاری و دلایل آن صحبت کردیم. در این مطلب با تکیه بر گفته های پیشین، بطور کلی راهکارهایی عملی را که می‌تواند بنیان اهمال را فرو ریزد، بیان می‌کنیم: قبل از هرکاری، ابتدا مشخص کنید که دقیقاً در چه زمان‌هایی و چگونه اهمال‌کاری می‌کنید. شناسایی دقیق زمان و نحوه اهمال‌کاری […]

اختلالات روانی تحصیلی فردی و عمومی

سندرم اردک

اگر به شنا کردن اردک در آب توجه کنیم ما تنها قسمتی از بدن او را می‌بینیم که به آرامی بر روی آب در حال حرکت است، درحالی‌که متوجه تقلای این اردک که با تلاش پاهای خود را تکان می‌دهد تا حرکت کند، نمی‌شویم. اردک پاهای خود را در جهت‌های مختلف با شدت تکان می‌دهد […]

تحصیلی فردی و عمومی

تله سمّی اهمال‌کاری

آیا تا به‌ حال به‌جای آماده شدن برای امتحان روز بعد ، به کارهای غیرضروری مثل فیلم دیدن، تمیز کردن خانه، چرخیدن در فضای مجازی و…. پرداخته‌اید؟ یا برایتان پیش آمده که به جای انجام دادن پروژه درسی‌تان، یکدفعه به خودتان بگویید خووب!  بهتره اول به دوستم زنگ بزنم…. بعد ناگهان حس ‌می‌کنید گرسنه اید […]

پیشنهاد سایت چمونه روانشناسی شغلی مقالات روانشناسی

بالاترین نرخ افسردگی در این ۱۰ شغل

 دردنیای کسب و کار برای برخی از مشاغل بیشتر احتمال بروز افسردگی می‌رود و این عمدتا به علت استرس، ساعات کاری غیرقابل پیش‌بینی و طولانی، و یا عدم کنترل بر فضای کاری است.در اینجا ۱۰ طیف شغلی معرفی می‌شود که بین کارکنان آن سطوح زیادی از افسردگی گزارش شده است. در این مقاله به ۱۰ زمینه‌ی […]

فردی و عمومی

انعطاف عاطفی

دیدگاه متعارف به احساسات یعنی تلقی کردن آن‌ها به خوب یا بد/ مثبت یا منفی، ما را دچار انعطاف‌ناپذیری می‌کند و انعطاف‌ناپذیری در مواجهه با پیچیدگی‌های دنیای امروز، واکنشی سمّی است. در زمان پیچیدگی های بزرگتر، تکنولوژی‌های بی سابقه، تغییرات سیاسی و اقتصادی می بینیم که افراد، بیشتر و بیشتر نسبت به احساساتشان بی تفاوت […]

سل فری
ازدواج و خانواده بارداری و تنظیم خانواده

آزمایش سل فری NIPT

سندروم داون یا تریزومی ۲۱ شایع ترین ناهنجاری ژنتیکی در انسان می باشد که حدود ۱ مورد در هر ۷۰۰ تولد زنده را درگیر می نماید تا به امروز سه روش سونوگرافی NT و تست دوگانه در سه ماهه اول و تست چهارگانه در ابتدای سه ماهه دوم مورد استفاده عموم زنان باردار قرار می […]

پیشنهاد سایت چمونه روانشناسی فردی و عمومی

اعتیاد به فضای مجازی

امروزه با گسترش روز افزون فضای مجازی، وابستگی به آن به ویژه در بین نوجوانان رو به افزایش است.۲/۱ تا ۴ درصد نوجوانان به اینترنت اعتیاد دارند و تا ۲۰ ساعت در روز آنلاین هستند و ۷/۱۲ نوجوانان شدیدا در معرض خطر وابستگی هستند و بسیاری از آنها با ابژه های مجازی، بیشتر از انسان […]